kurumiyama's blog: 跑了太平山馬拉松、我是在我們組第三名、很高興

大会名：太平山雲端漫歩（通称　太平山馬拉松）
種別：フルマラソン
記録：3時間59分48秒（大会公式記録）　3時間59分36秒（大会ネット記録）
順位：総合28位（1210名）、部門別3位（男A組）

宜蘭懸の名勝地、太平山を走る太平山雲端漫歩に参加しました。レースの名前とは別に太平山馬拉松（太平山マラソン）の通称のほうが有名なようです。レースは舗装路ではあるものの、アップダウンが激しく、獲得標高は1385mもあります。3月に走った北馬雙渓櫻花馬拉松よりもアップダウンは少ないとの情報もありましたが、結果的には太平山マラソンのほうが明らかにハードでした。

前日に宜蘭の民宿に泊まって、当日の4時半に出発です。前日は近くの餐廳で白米のご飯をたっぷり食べてカーボローディングしました。ご飯を追加で買ってきてくれたElsa、廖先生、非常感謝！

スタート地点にやって来ました。標高は1,850mくらいです。朝は冷えるとの話でしたが、それほどでもありません。念のためアームウォーマーは着けていくことにしました。

スタート地点まで約500m、ランナーのみなさんがぞろぞろ歩いていきます。

雲海に浮かぶ山々の眺めが見事です。レース中も絶景の連続でしたが、写真を撮る余裕が全然ありませんでした。

台北山馬拉松のコースマップと断面図です。大きなアップダウンは2ヶしょ、それ以外でも細かなアップダウンが続きます。最も低いところで1800m強、最も高いところで2200m弱です。

スタート地点です。スタートは6時30分、荷物を預けたりとスタート前はいつも慌ただしいです。

荷物の一時預けはかなり混雑しています。レース前の雰囲気は日本でも台湾でも同じです。

スタート前に参加するメンバーで記念撮影です。櫻花馬拉松でも一緒に走った劉さんが麗山倶楽部では私のお師匠さんです。今日はできるだけついていくように頑張りたいです。

一緒に走ったメンバーが撮影した写真です。鬱蒼とした森の中の道もあれば、日差しの強い日陰の全くない道もありました。アップダウンは櫻花馬拉松よりもきついというよりはダラダラ長く続くという感じです。

なんとかゴールしました。最後の2km程はかなりの下り坂なのでランニングウォッチを見る余裕もないほど飛ばしました。ゴールに飛び込んで記録を見てびっくり、ぎりぎりで4時間を切ることができました。順位も年代別で3位、入賞はするだろうと思っていましたが、思ったよりも上位でした。私の後でほどなくゴールした張さんと一緒に記念撮影です。

荷物をピックアップしてから、ゴールを見に行って見ました。フルとハーフの選手が続々とゴールしてきます。ベアフットランナーもいてびっくりです。

ハーフマラソンの表彰式が終わって、フルマラソンの表彰式が始まりました。最初に総合順位の表彰があって、次に年齢別組の表彰です。お師匠の劉さんは第2位でした。ゴールした後に、まだレースを走っている奥さんの応援にコースに戻っていってしまいました。どこまでスタミナがあるんでしょう。ということで表彰式は欠席です。

第3位まではトロフィー、第4位以下はメダルの授与です。普段はこういったシーンは殆ど自分のスマホでは撮れないのですが、今回は同じく入賞者の方のご家族が親切もたくさん撮影してくれました。何度見ても嬉しいですね。

最後に入賞者全員で記念撮影です。周りを見るととても50歳以上とは思えないような若く見える方ばかりです。

トロフィーと完成証明書です。今回のレースは終わってみると終わってみると色々考えるところがありました。

フルマラソンですが、実際には10km近くは急な上り坂を歩いていたと思います。登り坂はエネルギーを消耗せずに少ないフラット部分はそこそこに走り、下りは足を飛ばしてキロ4分近くで駆け抜けるという展開でした。平坦なロードのフルマラソンとは別の競技です。お師匠の劉さんとは櫻花馬拉松でも太平山馬拉松でも約6分のタイム差があるのですが、劉さんは登りも全て走っています。登りが走れるようにならないと劉さんには追いつけないのか？というとどうもそうではなくてフラットと下りでは私のほうがスピードがあるようです。毎週末の陽明山の練習会で、少なくとも急な登りの半分くらいは走って登れるようになりたいですね。