走って食べました

台湾出張2日目です。いつものように朝6時からホテル近くの中山國民中学校で晨運社のみなさんと朝のジョギングです。8km走って途中の1kmだけ4分30秒までペースを上げました。朝からすでに気温は30℃。この環境で4分20～30秒はかなりきついです。終わると汗びっしょりです。

走り終わってみなさんと記念撮影。5時半頃から10km以上走っている人もいます。みんなタフです。

走った後はいつものように近くのカフェで朝食会です。冷房の効いたカフェで熱いカプチーノおいしいです。

今日は果物と大包です。肉まんもおいしいですが、私はこの野菜の大包がすきです。中身は茹でたサヤインゲンと塩漬けの野沢菜（！）。やさしい味でほっとします。

ホテルに帰ってシャワーを浴びて今日も夜までびっしりアポイントです。

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