跑了東京板橋城市馬拉松

大会名：第22回板橋シティマラソン
種別：フルマラソン
記録：3時間27分46秒（大会速報記録） 3時間25分48秒（大会速報記録）
順位：1714位（総合）

今シーズンの決戦レースです。練習して体調管理して臨みましたが、結果は平凡な記録に終わってしまいました。昨年よりも8分遅いです。色々原因はありますが、何が主要因なのかわかりません。練習不足、年齢による衰え、シューズ等々色々ありますが、原因について色々考え試行錯誤してくのもマラソンの面白さですね。3時間20分を切りたかったですが、とりあえずグロスで3時間30分切れたので良かったです。別大のカテCにぎりぎり滑り込んだので行くか行かないかは別として励みになります。

板橋シティマラソンのいいところは自宅から近いところです。埼京線の与野本町から浮間舟渡まで20分程度です。駅も大きくてフロストバイトの牛浜駅のような大渋滞もありません。

快晴、微風という絶好のレース日和です。東京マラソンと比べたら天国のようです。しかし、駅に降りた瞬間感じたのは暖かすぎるという感覚。結局気温の高さに悩まされました。

荒川河川敷のレース会場まで15分くらい歩きます。本当に天気がいいです。

何度も出場していますので会場も勝手知ったるという感じです。全て屋外なので雨でも降ったら本当に大変です。即DNSという感じです。

ウェアは半袖＋アームウォーマーという定番のスタイルです。結局今シーズンは全てこれでかもしれません。

スタートゾーンはかなり道幅が狭いです。おかげで号砲からスタートラインを通過するまで2分以上かかってしまいました。

レースは珍しく前半抑えめで、後半上げていこうと思ったのですが、どうもこのスタイルは自分の性分に合わないようです。無駄に遅くなった感じです。

後半は追い風だったのでもっと上げられたはずですが、パワー不足という感じです。やっぱり自分にあった走り方があるようです。

走った後の下肢の強烈な痙攣もなかったです。昨日はたくさんカーボローディングしましたがエネルギーを全部使いきれず筋肉だけが疲労したという感じでした。食べればいいというものでもありません。

板橋シティマラソン名物のシャーベットもいただきました。ベンチに座って食べようとしたら一瞬足が痙攣して慌てて立ち上がりました。今日は気温が高くて汗をかいて電解質バランスを崩すランナーも多かったようです。

痛い足を引きずって帰路につきました。まだみなさん頑張って走っています。大家加油！

景色が単調とか色々意見を言う人もいますが私にはアクセスが良くてフラットなコースなので走りやすいレースです。多分来年も出場すると思います。